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関節痛

老化は足下からと言われています。確かに老年になってから肥満の女性にひざの痛みを訴える方が多く、老人のひざの痛みの50%以上が変形性膝関節症だと言われています。
人体で最大の関節である膝関節は、長年の使い過ぎによる筋じん帯の老化現象に体重の圧力が加わり、関節軟骨はする減ります。筋じん帯腱などは一部切れやすくなり次第に変形してO脚となり、変形性膝関節症に進みます。
予防と治療の第一は太らないことですが、なかなか減量できないのが現状です。厳重な節食と運動を行い、気長に膝をいたわって過労にならないよう注意しましょう。
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