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かぜとビタミンC

かぜの予防にビタミンCが有効なのか、これは以前から問題となっていていくつもの研究があります。現在、有効、無効が半々で結論が出ておりません。しかし、果物や野菜を多く取ることで、がんや老化の予防になることは証明されています。
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