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リズムのある生活1

人間の身体は太陽が昇って沈むという自然のリズムに同調しています。
社会生活の多用化や昼夜の区別が判然としなくなりつつある生活環境の中で、リズムに従い、充分な休養、睡眠をとることが肝要です。
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