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夏のスポーツ

今年は、例年になく暑いので、熱射病(日射病)にご注意。初期症状は、頭痛・めまい・脱力感。重症になると意識障害や痙攣をおこし、死に至ることもあります。夏のスポーツは、体調を整え、水分を十分に補給し、無理をしないよう心がけましょう。
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